Как правильно выбрать удобные кроссовки для занятия бегом

Для бега нужно выбирать легкие кроссовки, с амортизирующей подошвой. Он не должны утяжелять ступню, ведь при беге долговременная нагрузка и если на ногах будет тяжелая и неудобная обувь, то пробежать долго не получиться. Основная функция обуви для бега — распределить нагрузку на ступне равномерно между пальцами и пятками.

Сезон

В летний период времени кроссовки должны быть легкими и сделанными из «дышащего» материала для того, чтобы ноги в них не потели. Лучше выбирать те, у которых нос сделан из сетчатого материала. В целом летние кроссовки должны быть выполнены полностью из мягкой ткани.

Зимние кроссовки хорошие из искусственного материала, натуральное сырьё сделает их наиболее неудобными и тяжелыми. Подошва должна быть резиновая и хорошо сгибаться.

Популярные бренды

1. Тимберленд — это бренд, собравший в себе все качества, которыми должна обладать удобная обувь для повседневной носки.
2. ADIDAS — обувь у этого бренда существует на разные сезоны и подходит как для занятий спортом, так и для носки в повседневной жизни. Отличительная особенность — амортизирующая, нескользящая подошва, благодаря которой ноги не устают.
3. REEBOK — выбор для активных людей. В их производстве применяются высокие технологии, благодаря которым эта обувь не только удобна и практична, но также имеет и стильный вид. В этих кроссовках ноги не замерзнут зимой и не промокнут в дождливое лето. Современный и стильный дизайн в сочетании с идеальным удобством и качеством.
4. NIKE — бренд, у которого можно найти обувь на любой вкус как женщине, так и мужчине. Технология производства уникальна. В этих кроссовках нога не потеет и не промокает. Нескользящая подошва оснащена вкладкой, благодаря которой не холодно в зимнее время.

Как не ошибиться с размером?

Кроссовки для бега должны быть строго по размеру стопы. Для этого следует сделать чертеж ступни на листке бумаги и в магазине выбирать именно по нему. При примерке не должно возникать дискомфорта нигде. Шнурки завязывать плотно. Если в косу есть свободное место или наоборот, его не хватает — кроссовки не подходят и бегать в них будет некомфортно, так как при беге ступня может отекать и если кроссовки слишком маленькие — кровь будет циркулировать по ступне слишком медленно. В женских кроссовках колодка уже, чем в мужских.

Уход за спортивной обувью

За спортивной обувью нужно обязательно ухаживать. При правильном уходе кроссовки могут прослужить намного дольше. Правила правильного ухода:

1. Стирать кроссовки аккуратно. Кроссовки стирать нужно как можно реже и использовать при этом режим ручной стирки и в холодной воде. Предварительно нужно тщательно отчистить подошву. Перед стиркой кроссовки положить в специальный тканевый мешок.
2. Не сушить на батарее. Из-за такого обращения даже самые качественные и дорогие кроссовки могут расклеится. Сушить нужно строго с помощью специальной электрической сушилки для обуви.
3. Не носить на голую ногу. Какой бы качественный ни был материал кроссовок — если их носить на голую ступню, то в скором времени появится неприятный запах, устранить который сложно.
4. Кроссовки обязательно обрабатывать специальными средствами для ухода за обувью. После прихода с улицы их нужно протереть влажной тряпкой, после чего обработать средством.

В продаже существует множество кроссовок от разных рендов и по разной ценовой категории. Выбрать обувь подходящего дизайна, а главное — удобную не составляет труда. Но как и за любой другой вещью — за кроссовками нужно правильно ухаживать, тогда они всегда сохранятся в хорошем состоянии и прослужат долго.

      Ви володієте цікавішою інформацією на тему, радо розмістимо її на ресурсі,
наша скринька: 2drogobych@gmail.com

Copyright © 2024. Дрогобиччина - новини краю . Редакція сайту не завжди поділяє погляди авторів та не несе відповідальності за зміст і достовірність інформації